手关节肿胀疼痛的原因可能有很多，以下是一些常见的原因：
1.关节炎：关节炎是手关节肿胀疼痛的常见原因，包括类风湿关节炎、骨关节炎等。关节炎会导致关节炎症和损伤，引起疼痛、肿胀和僵硬。
2.感染：手关节感染，如细菌感染、病毒感染或真菌感染，也可能导致肿胀疼痛。感染还可能伴有发热、红肿等症状。
3.创伤：手关节受伤，如扭伤、骨折或脱位，会导致疼痛和肿胀。严重的创伤可能需要进一步的治疗。
4.腱鞘炎：腱鞘炎是腱鞘的炎症，常见于手指的屈肌腱鞘。炎症会导致腱鞘狭窄和疼痛，严重时可能影响手指的活动。
5.痛风：痛风是尿酸盐在关节内沉积引起的疾病，常累及手关节，导致红肿、疼痛和剧烈的炎症反应。
6.其他原因：其他可能导致手关节肿胀疼痛的原因包括系统性红斑狼疮、硬皮病、雷诺病等自身免疫性疾病，以及肿瘤、内分泌失调等。
如果手关节肿胀疼痛持续时间较长、严重影响生活或伴有其他症状，如发热、红肿、活动受限等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、超声、磁共振成像等）和实验室检查，以确定具体的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛和肿胀：
1.休息：避免过度使用手关节，给关节足够的休息时间。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀疼痛的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻炎症和疼痛。
3.抬高患肢：将手抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）缓解疼痛和减轻炎症，但应按照医生的建议使用。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能会延误病情，因此在出现手关节肿胀疼痛时，最好咨询专业医生的意见。