胃不好的人应尽量避免食用瓜子。
瓜子属于坚果类食物，质地坚硬，不易消化。胃不好的人消化功能较弱，食用瓜子后可能会增加胃的负担，导致消化不良、胃痛、胃胀等不适症状。此外，瓜子在炒制过程中可能会添加一些调味料，如盐、花椒、辣椒等，这些调味料会刺激胃酸分泌，加重胃的不适。
对于胃不好的人，建议选择一些易消化、温和的食物，如米粥、面条、馒头、面包等。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过冷、过热的食物。此外，保持良好的饮食习惯，定时进餐，避免暴饮暴食，也有助于保护胃黏膜。
如果胃不好的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，根据个人的体质和病情，医生可能会建议调整饮食结构和生活方式。
总之，胃不好的人应谨慎食用瓜子，以免加重胃部不适。如果对饮食有任何疑问，最好咨询医生或营养师的建议。