怀孕可以吃车厘子，车厘子营养丰富，对孕妇和胎儿有诸多益处。
车厘子的营养成分
车厘子富含维生素C、铁等营养物质。维生素C有助于增强孕妇免疫力，铁元素则对预防孕妇贫血有帮助，因为孕妇在孕期对铁的需求量增加。
对胎儿发育的益处
其中的营养成分能为胎儿的生长发育提供支持。例如铁元素参与胎儿血红蛋白的合成，保障胎儿正常的氧气运输等生理过程。
食用注意事项
虽然车厘子好，但也不能过量食用。因为车厘子含糖量相对较高，过量食用可能会使孕妇血糖短时间内升高，尤其是患有妊娠糖尿病的孕妇更要控制摄入量。
特殊人群提示
对于普通孕妇来说，每天适量食用（比如10 - 15颗左右）车厘子较为合适。在食用前要清洗干净，避免农药残留等问题影响健康。