孕妇适量吃车厘子是可以的。每日建议用量为80-100克（约8-10颗）。
一、车厘子含有丰富铁元素，适量食用能促进胎儿血红蛋白合成，对孕妇预防缺铁性贫血很有帮助。
二、车厘子富含叶酸，这对于预防胎儿神经管畸形以及促进胎儿大脑发育有着积极作用。
然而，车厘子也有一些食用注意事项：
1.车厘子含糖量较高，糖尿病患者应谨慎食用，以免导致血糖水平进一步升高而加重病情。
2.车厘子属于温性水果，食用后易增加体内燥热之气，若本身是易上火人群则不建议吃。
3.车厘子不宜多吃，否则可能加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适。
孕妇平时还应注意以下方面：要改善生活方式，保持规律作息，避免熬夜；同时不要抽烟喝酒，避免接触电离辐射，以防影响胎儿生长发育。
总之，孕妇可吃车厘子，但要注意食用量和自身情况，同时在生活各方面做好调整，以保障自身和胎儿的健康。