经常打嗝并感觉有气，可能是由以下原因引起的：
1.饮食习惯：
进食过快或过多：狼吞虎咽、暴饮暴食等会导致胃部过度扩张，引起打嗝和有气的感觉。
食用产气食物：豆类、洋葱、大蒜、薯类等食物在消化过程中会产生气体，容易引起打嗝和腹胀。
2.消化系统问题：
胃部疾病：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等胃部疾病可能导致胃酸反流，刺激食管和膈肌，引起打嗝和有气。
肠道问题：肠炎、肠梗阻等肠道疾病也可能影响肠道蠕动，导致气体积聚和打嗝。
3.其他因素：
精神压力：紧张、焦虑、压力过大等情绪因素可能影响神经系统，导致胃肠道功能紊乱，引起打嗝和有气。
药物副作用：某些药物，如阿司匹林、抗生素等，可能会刺激胃肠道，引起打嗝和有气。
其他：某些疾病，如胆囊炎、胰腺炎等，也可能导致打嗝和有气。
如果经常出现打嗝和有气的情况，可以尝试以下方法缓解：
1.慢慢咀嚼食物，避免狼吞虎咽。
2.少吃或避免产气食物。
3.避免过度进食和饮酒。
4.调整饮食习惯，少食多餐。
5.放松心情，减轻压力。
6.适量运动，促进肠胃蠕动。
如果打嗝和有气的情况持续时间较长或伴有其他症状，如胃痛、呕吐、腹泻等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。特别是对于老年人、孕妇、儿童等特殊人群，如果出现打嗝和有气的情况，应更加关注，并咨询医生的建议。