半月板损伤膝盖响可能是半月板损伤、滑膜皱襞综合征、髌骨软化症等原因引起的，需要根据具体情况采取一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法。以下是一些建议：
1.就医检查：如果膝盖响的同时伴有疼痛、肿胀、活动受限等症状，应及时就医，进行详细的检查，如X线、磁共振成像（MRI）等，以明确病因。
2.休息：在就医检查前，应注意休息，避免过度活动膝关节，尤其是避免长时间下蹲、跪着、爬山等动作。
3.物理治疗：如果半月板损伤较轻，或滑膜皱襞综合征、髌骨软化症等疾病处于早期，可以采取物理治疗的方法，如热敷、按摩、针灸、超短波等，以缓解症状。
4.药物治疗：如果疼痛症状明显，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛。也可以使用活血化瘀的中药，如云南白药气雾剂、红花油等。
5.手术治疗：如果半月板损伤严重，或经保守治疗无效，需要进行手术治疗。手术方法包括半月板部分切除术、半月板修复术、半月板移植术等。
6.康复训练：术后需要进行康复训练，以恢复膝关节的功能。康复训练包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练等。
7.注意事项：
佩戴护膝：在进行运动或劳动时，应佩戴护膝，以保护膝关节。
控制体重：过重的体重会增加膝关节的负担，应控制体重，减轻膝关节的压力。
避免过度劳累：避免长时间行走、站立或过度运动，以免加重膝关节的损伤。
注意保暖：膝关节受寒后，血管收缩，血液循环减慢，会加重膝关节的症状，应注意保暖。
总之，半月板损伤膝盖响需要引起重视，应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗方法。同时，在日常生活中应注意保护膝关节，避免过度劳累和受寒。