膝盖半月板损伤后，首先要根据损伤程度采取不同措施。一般来说，轻度的半月板损伤可以通过保守治疗等方式处理，而中重度损伤可能需要手术干预。
保守治疗方式
休息与制动： 如果半月板损伤较轻，首先要让膝盖充分休息，避免剧烈运动，比如减少上下楼梯、长时间行走等活动。可以使用膝关节支具或石膏固定，一般需要固定3 - 4周左右，让损伤的半月板有机会初步修复。物理治疗： 急性期过后，可以进行物理治疗，像热敷能够促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀，一般每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。还可以通过超声波、电疗等方式来减轻炎症反应，促进半月板周围组织的修复。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 可以使用布洛芬等非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症，但要注意这类药物可能会有一些胃肠道刺激等副作用，在使用前最好咨询医生。一般这类药物短期使用不会有太大问题，但不建议长期大量服用。软骨营养药物： 像硫酸氨基葡萄糖等软骨营养药物，有助于维护半月板等软骨组织的健康，可能对半月板损伤的修复有一定帮助，不过其效果因人而异，一般需要连续服用几周甚至几个月才能看到一定效果。
手术治疗情况
半月板修整术： 如果半月板损伤是边缘撕裂等情况，可能会采用半月板修整术，将损伤磨损的部分修整掉，保留更多正常的半月板组织，这种手术创伤相对较小，术后恢复时间一般在6 - 8周左右。半月板缝合术： 对于一些年轻患者的新鲜半月板损伤，尤其是红区（有血液供应区域）的损伤，可能会进行半月板缝合术，试图让半月板自行愈合。但术后需要严格制动，一般需要制动3个月左右，而且愈合率并不是100%，存在一定失败风险。总之，膝盖半月板损伤后要及时就医，医生会根据损伤的具体情况来制定合适的治疗方案，患者要积极配合治疗，遵循医生的建议进行康复等相关处理。