痔疮是一种常见的肛肠疾病，主要是由于肛管或直肠下端的静脉丛充血或淤血并肿大，易出现排便时出血、疼痛、肛门瘙痒、痔赘脱垂等症状。以下是一些关于痔疮犯了怎么调理的建议：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于软化粪便，减少便秘的发生。同时，要避免辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重痔疮的症状。
2.养成良好的排便习惯：避免长时间久坐或久站，定期排便，不要憋便，保持大便通畅。排便时不要用力过猛，以免加重痔疮的症状。
3.注意个人卫生：保持肛门清洁，便后用温水清洗肛门，避免感染。
4.坐浴：每天用温水坐浴10-15分钟，可缓解肛门括约肌的紧张，促进血液循环，减轻痔疮的症状。
5.使用痔疮膏或栓剂：如果痔疮症状较轻，可以在医生的指导下使用痔疮膏或栓剂，缓解症状。
6.就医治疗：如果痔疮症状严重，如出血过多、疼痛剧烈、痔赘脱垂等，应及时就医，接受专业的治疗。
总之，痔疮犯了需要及时调理，注意饮食、养成良好的排便习惯、保持个人卫生、坐浴等都有助于缓解症状。如果症状严重，应及时就医，接受专业的治疗。