身上起火疙瘩可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常发生在青少年时期，但也可能在成年人中出现。痤疮的原因是皮脂腺分泌过多的油脂，导致毛孔堵塞，细菌感染。建议保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，避免过度摩擦和刺激皮肤，避免食用高糖、高脂肪和高乳制品的食物。
2.湿疹：湿疹是一种炎症性皮肤病，通常与过敏反应有关。湿疹的原因是皮肤过敏或感染，建议避免接触过敏原，保持皮肤湿润，使用温和的护肤品，避免过度洗澡和摩擦皮肤，避免食用过敏食物。
3.毛囊炎：毛囊炎是一种由细菌感染引起的皮肤病，通常发生在毛发周围。毛囊炎的原因是细菌感染，建议保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，避免过度摩擦和刺激皮肤，避免食用高糖、高脂肪和高乳制品的食物。
4.药物过敏：某些药物可能会引起过敏反应，导致身上起火疙瘩。建议立即停止使用可疑的药物，并咨询医生的建议。
5.其他原因：其他原因可能包括感染、自身免疫性疾病、遗传因素等。建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定具体的原因，并接受相应的治疗。
在治疗期间，患者需要注意以下几点：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤感染和疤痕形成，应尽量避免搔抓。
2.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品和护肤品，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。
3.避免过度摩擦和刺激：穿着宽松的衣物，避免长时间摩擦和刺激皮肤。
4.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和高糖、高脂肪的食物，多食用新鲜的蔬菜和水果。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果身上起火疙瘩的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。