四个月宝宝便秘，可通过以下方法快速治疗：
1.调整饮食：母乳喂养的宝宝，妈妈应注意饮食清淡，多吃蔬菜、水果等；人工喂养的宝宝，可以将奶粉适当冲稀，同时给宝宝适量喂水。
2.腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，用手掌顺时针按摩宝宝的腹部，每天按摩数次，可帮助宝宝的肠胃蠕动，促进排便。
3.使用开塞露：如果宝宝便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露，但不要经常使用，以免形成依赖性。
4.补充益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，促进消化吸收，缓解便秘。可以在医生的指导下给宝宝服用益生菌。
此外，还应注意以下几点：
1.培养良好的排便习惯：每天定时让宝宝排便，即使宝宝没有便意，也可以让其在便盆上坐一会儿，培养排便反射。
2.增加运动量：可以让宝宝多做一些运动，如翻身、爬行等，有助于促进肠胃蠕动。
3.保持室内空气湿润：可以使用加湿器增加室内空气湿度，避免宝宝因空气干燥而引起便秘。
如果宝宝便秘持续时间较长或伴有其他症状，如腹胀、呕吐等，应及时带宝宝就医，以便明确病因并进行治疗。同时，在给宝宝添加辅食时，应遵循由少到多、由稀到稠的原则，逐渐增加食物的种类和数量。