一躺下就鼻塞可能是以下原因所致：
1.鼻甲肥大：鼻甲肥大会导致鼻腔空间变窄，从而引起鼻塞。鼻甲肥大的常见原因包括鼻炎、鼻窦炎等。鼻炎或鼻窦炎患者的鼻腔黏膜会出现炎症反应，导致鼻甲肿胀。
2.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲是指鼻中隔偏离中线，向一侧或两侧弯曲或局部形成突起，引起鼻腔、鼻窦生理功能障碍并产生症状（如鼻塞、鼻出血、头痛等）者。鼻中隔偏曲多由外伤引起，也可能是发育过程中鼻中隔骨和软骨的发育不均衡导致。
3.鼻息肉：鼻息肉是赘生于鼻腔或鼻窦黏膜上突出于鼻腔黏膜表面的增生组织团。其发生与多种因素有关，如慢性感染、变态反应、阿司匹林耐受不良等。鼻息肉可引发鼻塞、嗅觉减退、听力下降等症状。
4.鼻腔肿瘤：鼻腔肿瘤也可能导致躺下后鼻塞，如鼻腔内翻性乳头状瘤、鼻腔恶性肿瘤等。这些肿瘤会阻塞鼻腔，引起鼻塞、流涕、鼻出血等症状。
针对以上病因，可以采取以下治疗方法：
1.药物治疗：对于鼻炎、鼻窦炎等引起的鼻甲肥大和鼻中隔偏曲，可以使用药物进行治疗，如鼻腔喷雾剂、抗组胺药、消炎药等。
2.手术治疗：如果药物治疗效果不佳，或存在明显的鼻中隔偏曲、鼻息肉等结构性问题，可能需要手术治疗。手术方法包括鼻中隔矫正术、鼻甲部分切除术、鼻息肉切除术等。
3.其他治疗方法：对于鼻腔肿瘤等严重情况，可能需要进一步的放疗、化疗等治疗方法。
此外，患者在治疗期间需要注意以下几点：
1.保持鼻腔清洁：可以使用生理盐水进行鼻腔冲洗，有助于减轻炎症和缓解鼻塞。
2.避免刺激物：避免接触过敏原、刺激性气体和化学物质，如花粉、烟雾、香水等。
3.改善睡眠姿势：可以尝试垫高头部，减轻鼻塞症状。
4.就医诊断：如果鼻塞症状持续不缓解或伴有其他症状，如头痛、鼻出血、嗅觉减退等，应及时就医，进行详细的鼻腔检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上内容仅供参考。具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。如果您有鼻塞问题，建议及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。