用力过度胸口疼痛可能是由以下原因引起：
1.肌肉拉伤：在进行剧烈运动或体力劳动时，胸部肌肉可能会被过度拉伸或拉伤，导致疼痛。这种疼痛通常会在休息后逐渐缓解。
2.肋骨骨折：严重的外力撞击或摔倒可能导致肋骨骨折，从而引起胸口疼痛。疼痛通常较为剧烈，可能会在呼吸、咳嗽或活动时加重。
3.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。炎症会导致胸口疼痛，通常伴有咳嗽、深呼吸或身体活动时的疼痛加剧。
4.心脏疾病：虽然用力过度引起的胸口疼痛不太可能是严重的心脏问题，但在某些情况下，如存在心脏疾病史、高血压、高血脂等风险因素时，也不能完全排除心脏疾病的可能。心绞痛、心肌梗死等心脏问题可能导致胸口疼痛，并可能伴有其他症状，如呼吸困难、心悸等。
5.其他原因：肺部疾病、胃食管反流病、神经痛等也可能引起胸口疼痛。
如果用力过度后出现胸口疼痛，以下措施可能有帮助：
1.休息：停止活动，避免进一步加重疼痛。
2.冷敷或热敷：根据个人情况，可以在疼痛部位使用冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。
3.观察症状：注意观察疼痛的程度、持续时间以及是否出现其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐等。
4.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他严重症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、可能的影像学检查（如X光、CT等），以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，对于年龄较大、存在慢性疾病或心血管疾病风险因素的人群，尤其需要警惕心脏疾病的可能。在这种情况下，及时就医并遵循医生的建议进行进一步检查和治疗是非常重要的。此外，如果疼痛持续时间较长、严重影响生活质量或出现其他异常症状，也应及时就医。