用力过度胸口疼痛可能是胸壁肌肉拉伤、肋骨骨折、心脏疾病等原因所致，可以通过休息、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.胸壁肌肉拉伤：如果在用力过度时姿势不当或用力过猛，可能会导致胸壁肌肉拉伤，从而引起胸口疼痛。这种疼痛通常在用力后出现，休息后可缓解。治疗方法主要是休息，避免进一步损伤，同时可以在医生的指导下使用止痛药物缓解疼痛。
2.肋骨骨折：如果用力过度导致胸部受到直接撞击或挤压，可能会引起肋骨骨折，从而导致胸口疼痛。这种疼痛通常比较剧烈，深呼吸、咳嗽或活动时疼痛会加重。治疗方法主要是根据骨折的情况进行保守治疗或手术治疗。
3.心脏疾病：用力过度也可能导致心脏疾病的发作，如心绞痛、心肌梗死等，从而引起胸口疼痛。这种疼痛通常位于胸骨后或心前区，可向左肩、左臂放射，伴有胸闷、呼吸困难等症状。治疗方法主要是根据病情进行药物治疗、介入治疗或手术治疗。
患者在治疗期间需要注意休息，避免剧烈运动和劳累，同时要保持心情舒畅，避免情绪激动。饮食上可适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。