一般来说，怀孕后5-6周可以通过B超看到孕囊，6-7周可以看到胎芽，7-8周可以看到胎心搏动。但具体时间因人而异，有些孕妇可能会稍早或稍晚看到。
如果没有阴道出血、腹痛等异常情况，第一次B超可以在怀孕6-8周进行。此时可以确定孕囊的位置、大小，判断是否为宫内妊娠，同时也可以看到胎芽和胎心搏动，确定胚胎的发育情况。
如果有异常情况，如阴道出血、腹痛等，或者孕妇年龄较大、有过不良孕产史等，医生可能会建议提前进行B超检查，以了解胚胎的情况。
需要注意的是，B超是一种安全的检查方法，但也不是没有辐射。在整个孕期，B超检查的次数应根据孕妇的具体情况和医生的建议来确定，不要自行增加或减少检查次数。
此外，对于一些特殊人群，如多胎妊娠、高危孕妇等，B超检查的时间和频率可能会有所不同。医生会根据具体情况制定个性化的产检方案。
总之，第一次B超检查的时间应根据孕妇的具体情况和医生的建议来确定。在检查前，孕妇应注意休息，保持良好的心态。检查时，应按照医生的指导，配合检查。如果对检查结果有任何疑问，应及时与医生沟通。