颈椎压迫头晕可采取一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，具体如下：
1.一般治疗：患者应立即停止低头的动作，多仰头休息，避免长时间低头或伏案工作。同时，可以适当进行颈部肌肉的锻炼，如颈部伸展、旋转等，以缓解肌肉紧张。
2.物理治疗：包括热敷、按摩、牵引等。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；按摩可以放松颈部肌肉，缓解疼痛；牵引可以增加椎间隙宽度，减轻椎间盘压力，缓解神经受压症状。
3.药物治疗：如果头晕症状较为严重，可以使用一些药物来缓解症状，如扩张血管的药物、镇静安神的药物等。此外，还可以使用一些营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B1等，以促进神经功能的恢复。
4.手术治疗：如果颈椎压迫症状较为严重，保守治疗无效，或出现了上肢无力、行走不稳等症状，可能需要进行手术治疗。手术的目的是解除神经受压，重建颈椎的稳定性。
需要注意的是，颈椎压迫头晕的治疗方法应根据具体情况选择，建议在医生的指导下进行。此外，日常生活中还应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头，选择合适的枕头，以减轻颈椎的负担。