月经期间不建议做爱。因为月经期间女性身体抵抗力下降，此时同房容易引发多种健康问题。据统计，月经期间同房女性发生感染的概率比平时高出不少。
对女性健康的影响
增加感染风险： 月经期间，宫颈口处于微开状态，同房时细菌等容易侵入宫腔，引发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。一旦患上盆腔炎，可能会影响输卵管的正常功能，进而导致不孕不育。导致经血异常： 同房时的刺激可能会使子宫收缩，导致经血逆流，增加子宫内膜异位症的发生几率。子宫内膜异位症会引起痛经进行性加重、不孕等一系列问题。
对男性健康的影响
引发生殖系统感染： 女性月经血中含有多种物质，男性接触后可能会引发尿道炎等生殖系统感染。比如，细菌在男性尿道内滋生繁殖，会出现尿频、尿急、尿痛等症状。
正确的经期保健建议
注意个人卫生： 月经期间要每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥。卫生巾要勤换，一般建议2-4小时更换一次，防止细菌滋生。避免剧烈运动： 月经期间应避免跑步、跳绳等剧烈运动，可以选择散步、瑜伽等相对轻柔的运动方式，有助于促进血液循环，但能缓解经期不适。保证充足休息： 经期要保证充足的睡眠，每天睡眠时间应不少于7-8小时，让身体得到充分休息，有助于恢复体力。