每天睡不着觉怎么办

每天睡觉困难表面上看是失眠，其实可能是焦虑或者抑郁的表现，建议到医院做焦虑抑郁量表评估，如果焦虑量表超过14分、抑郁量表超过20分，就基本上可以确诊。

治疗建议早晨口服盐酸舍曲林，开始半片，四天以后加到一片，每日就早晨口服一次;改善睡眠的药物可以晚上睡前半小时口服佐匹克隆，开始也是半片，如果效果不佳，可以增加到一片;如果仍然睡眠困难，可以增加盐酸曲唑酮，每晚一片，症状会慢慢缓解。