怀孕3个多月肚子有时发硬是一种常见的孕期现象，可能与以下因素有关。
1.子宫增大：怀孕3个多月时，子宫逐渐增大，可能会出现腹部发硬的感觉。这是正常的生理现象，通常不需要特殊处理。
2.子宫收缩：在怀孕期间，子宫偶尔会出现不规律的收缩，称为假性宫缩。这些宫缩可能会导致肚子发硬，但通常不会引起疼痛或其他不适。假性宫缩在孕期较为常见，尤其是在活动后或子宫受到刺激时更容易出现。
3.其他因素：孕妇过度劳累、精神紧张、食用过多刺激性食物等，也可能导致肚子发硬。
需要注意的是，如果肚子发硬的同时伴有疼痛、阴道流血等异常情况，应及时就医，以排除先兆流产、早产等并发症的可能。此外，孕妇在孕期应注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心态，合理饮食，按时进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。