身体感觉很累无力可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.过度劳累：长时间的体力或脑力劳动、剧烈运动或过度紧张等，都可能导致身体疲劳和无力感。
2.睡眠不足：缺乏充足的睡眠时间或睡眠质量差，会影响身体的恢复和功能，使人感到疲倦无力。
3.营养不良：不均衡的饮食、缺铁、维生素缺乏等营养问题可能导致身体能量不足，引起疲劳。
4.慢性疾病：某些慢性疾病，如贫血、糖尿病、甲状腺功能减退等，可能会引起身体乏力。
5.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理问题可能影响身体的能量水平和功能，导致疲劳感。
6.缺乏运动：长期不运动或运动量过少，会使身体的代谢率降低，导致疲劳无力。
7.药物副作用：某些药物的使用可能会导致疲劳、无力等副作用。
8.环境因素：高温、高湿度、缺氧等环境条件可能影响身体的功能，使人感到疲劳。
9.其他因素：感染、过敏、自身免疫性疾病等也可能引起身体疲劳无力。
如果身体经常感到很累无力，影响到日常生活和工作，建议采取以下措施：
1.合理休息：确保充足的睡眠时间，避免过度劳累。
2.均衡饮食：摄入富含营养的食物，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
3.适度运动：定期进行适量的运动，有助于提高身体的代谢率和能量水平。
4.管理压力：采用有效的应对压力的方法，如放松技巧、运动、社交活动等。
5.注意环境：保持舒适的环境温度和湿度，避免过度暴露在有害环境中。
6.定期体检：如果疲劳无力持续存在或伴有其他症状，应及时就医进行全面的体检，以排除潜在的健康问题。
需要注意的是，某些人群，如老年人、患有慢性疾病的人、长期卧床的人等，更容易出现身体疲劳无力的情况。对于这些人群，如果疲劳无力症状严重或持续时间较长，应及时咨询医生的建议。此外，如果疲劳无力伴有其他严重症状，如呼吸困难、胸痛、发热、关节疼痛等，应立即就医，以便进行进一步的诊断和治疗。