“肩膀感觉有根筋吊着痛”可能由以下原因引起：
1.肩周炎：又称肩关节周围炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。肩周炎的发生与肩部受寒、过度劳累、外伤等有关。其主要表现为肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原，大概有1%～5%的患者最终可能完全不能活动。
2.肩袖损伤：多因间接暴力导致，当手臂外展、外旋或后伸时，肱骨头会向前撞击肩峰，从而导致肩袖损伤。肩袖损伤后，患者会出现肩部疼痛、无力等症状，严重影响日常生活。
3.颈椎病：当颈椎间盘发生退行性改变时，可能会压迫神经根，从而导致肩部疼痛。此外，颈部肌肉紧张、劳损等也可能引起肩部疼痛。
4.其他原因：如肩部外伤、肩部肿瘤、胆囊炎、心绞痛等，也可能导致肩部疼痛。
针对“肩膀感觉有根筋吊着痛”的情况，可以采取以下措施：
1.休息：避免过度使用肩部，减少肩部的负担。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在肩部，每次20～30分钟，每天数次，可缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩肩部，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可在医生的指导下使用非甾体类抗炎药、肌松剂等药物缓解疼痛。
5.物理治疗：如中频电疗、超声波、红外线等物理治疗方法，可缓解疼痛，改善肩部功能。
6.运动治疗：进行适当的肩部运动，如旋转、拉伸等，可增强肩部肌肉力量，改善肩部功能。
7.手术治疗：如果肩部疼痛严重，影响日常生活，经保守治疗无效时，可考虑手术治疗。
需要注意的是，如果肩部疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，在日常生活中，要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头，注意肩部保暖，避免肩部受伤。