五个月宝宝拉肚子，可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的措施。以下是一些建议：
1.观察宝宝的症状：如果宝宝拉肚子的同时，还伴有发热、呕吐、腹痛、精神萎靡等症状，可能是感染性腹泻，需要及时就医。如果宝宝只是拉肚子，精神状态良好，可以先在家观察。
2.注意宝宝的饮食：如果宝宝还在母乳喂养，可以继续母乳喂养，但妈妈要注意饮食，避免吃油腻、辛辣、生冷的食物。如果宝宝已经开始添加辅食，可以暂停添加新的辅食，继续吃已经添加过的辅食，同时注意食物的易消化性。
3.给宝宝补充水分：拉肚子会导致宝宝体内水分流失，需要及时补充水分，可以给宝宝喝适量的白开水、口服补液盐溶液或米汤等。
4.注意宝宝的臀部护理：拉肚子会使宝宝的臀部受到刺激，容易引起尿布疹，需要注意臀部护理，每次便后用温水清洗臀部，保持干燥，并涂抹护臀霜。
5.保持宝宝的肛门清洁：每次便后用温水清洗肛门，避免粪便残留引起感染。
6.注意宝宝的腹部保暖：可以用热水袋或热毛巾给宝宝热敷腹部，但要注意温度不要过高，避免烫伤宝宝。
7.按照医生的建议使用药物：如果宝宝拉肚子的症状比较严重，医生可能会建议使用药物治疗，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等。家长要按照医生的建议给宝宝使用药物，不要自行增减药量。
需要注意的是，如果宝宝拉肚子的症状持续时间较长或加重，或者出现了其他异常症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，家长要密切关注宝宝的病情变化，如有异常应及时告知医生。