五个月宝宝拉肚子，可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的措施。以下是一些建议：
1.观察宝宝的症状：如果宝宝拉肚子的同时，还伴有发热、呕吐、腹痛、精神萎靡等症状，或者拉肚子的情况持续时间较长，建议及时就医。
2.注意宝宝的饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈应该注意自己的饮食，避免吃辛辣、油腻、生冷的食物；如果宝宝是人工喂养，可以考虑更换奶粉品牌或调整奶粉的冲泡比例。
3.给宝宝补充水分：拉肚子会导致宝宝体内水分流失，因此需要及时给宝宝补充水分，可以让宝宝多喝水，也可以给宝宝喝一些口服补液盐溶液。
4.注意宝宝的臀部护理：拉肚子会使宝宝的臀部受到刺激，容易引起尿布疹，因此需要注意宝宝臀部的护理，保持臀部清洁干燥，可以使用尿布或者纸尿裤，并及时更换。
5.不要滥用抗生素：如果宝宝拉肚子是由病毒感染引起的，使用抗生素是无效的，反而可能会导致肠道菌群失调。
6.可以使用一些药物：如果宝宝拉肚子的情况比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果宝宝拉肚子的情况比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，以便获得更专业的治疗。