发烧时，捂汗和散热都是不正确的做法，应该根据具体情况采取适当的措施。
发烧是身体对抗感染或其他疾病的一种自然反应。当身体发热时，免疫系统会释放细胞因子来提高体温，以帮助抵抗病原体。捂汗和散热这两种做法都有一些潜在的风险和问题。
捂汗可能导致体温过高，增加身体的负担，尤其是对于儿童、老年人或身体虚弱的人来说，可能会引发严重的并发症，如热性惊厥、脱水等。此外，捂汗还可能阻碍身体的散热过程，使病情加重。
散热则可能导致身体再次受寒，加重感冒或其他疾病的症状。在寒冷的环境中散热，还可能引起寒战，进一步消耗身体的能量。
正确的做法是保持适当的环境温度，穿着舒适的衣物，避免过度捂热或受寒。可以多喝水，以补充因发热而流失的水分。如果体温较高（超过38.5℃）或出现不适症状，可以考虑使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，但应在医生的指导下使用。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、患有慢性疾病的人或正在服用某些药物的人，在处理发烧时需要特别谨慎。他们可能需要不同的治疗方法或咨询医生的建议。
总之，发烧时不应该捂汗或散热，而是应该采取适当的措施来保持身体的舒适和安全。如果症状持续或加重，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。同时，定期洗手、保持良好的卫生习惯和增强免疫力也是预防发烧和其他疾病的重要措施。