艾灸对焦虑失眠有作用吗

艾灸对焦虑失眠有作用。艾灸是通过用艾叶制成的材料对机体某些特定部位或固定穴位产生热刺激，达到养心安神、调理身体的作用。

由于其安神作用，所以对焦虑导致的失眠效果明显。常用艾灸穴位有神门、内关、足三里等。需注意，用于治疗焦虑失眠的艾灸应在临睡前施灸，不要在空腹或饭后立即施灸，且施灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。