月经提前8天是否正常，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能导致月经提前的原因：
1.情绪变化：精神紧张、焦虑、愤怒等情绪变化可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经提前。
2.生活习惯改变：如作息不规律、过度劳累、剧烈运动、饮食不规律等，可能影响月经周期。
3.环境变化：如迁居、气候变化等，可能对月经产生影响。
4.药物影响：某些药物，如紧急避孕药、孕激素等，可能导致月经提前。
5.疾病因素：
内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、多囊卵巢综合征等，可能导致月经失调。
妇科疾病：如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等，也可能影响月经。
6.其他因素：如妊娠、绝经前期等，也可能出现月经提前。
如果偶尔出现一次月经提前8天，且没有其他不适症状，可能是暂时的，不需要特殊处理。但如果经常出现月经提前，或伴有其他症状，如经量过多、经期延长、痛经等，应及时就医，进行相关检查，如激素六项、B超等，以明确原因，并进行针对性治疗。
此外，对于青春期少女和更年期妇女，如果出现月经提前，应特别关注，因为这可能是身体发出的信号。同时，保持良好的生活习惯，注意情绪调节，对维持月经正常也很重要。如果对月经问题有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或妇科专家，以获得更专业的建议和指导。