胃不舒服、浑身没劲、发冷可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：
消化不良：食用过多油腻、辛辣、刺激性食物或不易消化的食物可能导致消化不良，引起胃部不适、恶心、呕吐等症状，同时也可能导致浑身没劲、发冷。
食物中毒或肠道感染：摄入受细菌、病毒或其他污染物污染的食物或水可能引起食物中毒或肠道感染，导致胃部不适、腹泻、恶心、呕吐等症状，同时也可能出现浑身没劲、发冷。
2.胃部疾病：
胃炎或胃溃疡：胃炎可导致胃黏膜炎症，引起胃部疼痛、不适、恶心、呕吐等症状。胃溃疡则可能导致胃部疼痛加重，甚至出血。这些情况可能伴随浑身没劲、发冷。
胃食管反流病：胃酸反流到食管，可引起烧心、胸痛、反酸、嗳气等症状，也可能导致胃部不适和浑身没劲、发冷。
3.其他因素：
压力和焦虑：长期的压力和焦虑状态可能导致身体的应激反应，影响胃肠道功能，引起胃部不适、消化不良等症状，同时也可能出现浑身没劲、发冷。
药物副作用：某些药物，如非甾体抗炎药（如阿司匹林、布洛芬），可能对胃肠道产生刺激，导致胃部不适、恶心、呕吐等症状，甚至引起出血。
低血糖：如果长时间未进食或运动量过大，可能导致低血糖，出现头晕、乏力、发冷等症状。
感染：某些病毒或细菌感染，如感冒、流感等，可能引起全身症状，包括胃部不适、浑身没劲、发冷。
针对这些可能的原因，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、面条、米粥等。保持饮食规律，避免过度进食或饥饿。
2.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累和压力。
3.补充水分：多喝水，保持身体水分平衡，有助于缓解胃部不适和浑身没劲。
4.观察症状：如果症状持续不缓解或加重，或出现其他不适症状，如发热、呕吐、腹泻、黑便等，应及时就医。
5.就医诊断：医生会根据症状、体征和相关检查（如胃镜、血液检查等）来确定具体原因，并制定相应的治疗方案。
在就医之前，不建议自行使用药物治疗，因为不同原因导致的症状可能需要不同的治疗方法。医生会根据具体情况给予适当的药物治疗，如抗酸药、胃黏膜保护剂、抗生素等。
此外，对于一些特定人群，如孕妇、老年人、有基础疾病的人群，胃不舒服、浑身没劲、发冷的原因可能更为复杂，需要特别关注。如果有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的建议。