男人憋着对身体可能有害，具体影响如下：
1.影响性功能：长期憋着可能导致男性性功能障碍，如阳痿、早泄等。
2.引起前列腺炎：男性生殖系统与泌尿系统相通，憋尿可能导致尿液反流，引发前列腺炎。
3.增加结石风险：憋尿会使尿液中的钙盐等物质沉淀，增加结石形成的风险。
4.损害肾脏功能：憋尿会导致尿液反流，损害肾脏功能。
对于特殊人群，如前列腺增生患者、心血管疾病患者等，憋尿的危害可能更大。因此，建议男性养成良好的排尿习惯，避免憋尿。如果有尿意，应及时排尿。如果出现排尿困难、尿急、尿痛等症状，应及时就医。