目前并没有绝对伤害较小的避孕药，各种避孕药都可能会对身体造成一定的影响，具体的影响程度因人而异。
避孕药一般指女性用避孕药，多由雌激素和孕激素配伍而成，也有单方的孕激素及一些非甾体药物。避孕药的主要作用是抑制排卵，并改变子宫颈黏液，使精子不易穿透，或使子宫腺体减少肝糖的制造，让囊胚不易存活，或是改变子宫和输卵管的活动方式，阻碍受精卵的运送。
无论哪一种避孕药，都需要通过肝脏进行代谢，长期服用可能会对肝脏造成一定的负担。此外，避孕药还可能会引起恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛等副作用，部分人还可能会出现月经紊乱、不规则阴道出血等情况。
需要注意的是，每个人的身体状况和对药物的反应都不同，因此在选择避孕药时，应该在医生的指导下进行，并严格按照说明书或医生的建议使用。同时，还应该注意药物的禁忌症和注意事项，如患有心血管疾病、糖尿病、高血压等疾病的人应避免使用避孕药。
此外，除了避孕药，还有其他的避孕方法可供选择，如避孕套、节育环等。这些方法也都有各自的优缺点，需要根据个人的情况进行选择。
总之，避孕药是一种有效的避孕方法，但也存在一定的风险和副作用。在使用避孕药时，应该谨慎选择，并在医生的指导下进行。同时，还应该注意其他的避孕方法，以提高避孕的效果和安全性。