以下是一些可以帮助宫口开得快些的方法：
1.适当运动：在宫缩间歇时，可以适当走动或爬楼梯，以促进胎儿下降，帮助宫口扩张。
2.刺激乳头：刺激乳头可以引起子宫收缩，帮助宫口开快。但要注意刺激乳头时不要过于用力，以免引起疼痛或不适。
3.放松心情：紧张和焦虑会使身体肌肉紧张，从而影响子宫收缩和宫口扩张。保持放松的心情，有助于加快产程。
4.补充能量：在产程中，产妇需要消耗大量的能量，因此要及时补充足够的水分和食物，以保持体力。
5.按照医生指导：医生会根据产妇的具体情况制定个性化的分娩方案，产妇应按照医生的指导进行操作，以确保安全和顺利分娩。
需要注意的是，每个产妇的情况都不同，以上方法的效果也因人而异。在分娩过程中，产妇应密切配合医生的指导，如有任何不适或异常情况应及时告知医生。