尿酸尿素高可通过调整生活方式和药物等方式缓解。一般来说，尿酸高的人每天应保证2000毫升以上的饮水量，促进尿酸排泄；尿素高的人也需适当控制蛋白质摄入。
饮食调整很关键
低嘌呤饮食： 对于尿酸高的人，要避免食用动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物。比如动物肝脏每100克含嘌呤较高，应尽量不吃。而尿素高的人也要限制蛋白质摄入，像瘦肉、豆类等也要适量吃，避免加重肾脏负担。多吃蔬果： 多吃蔬菜水果，它们富含维生素和矿物质，且属于低嘌呤、低蛋白食物，对尿酸和尿素的控制有帮助。例如苹果、芹菜等都是不错的选择。
生活习惯要注意
规律作息： 保持充足睡眠很重要，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠。长期熬夜会影响身体的代谢功能，不利于尿酸和尿素的代谢。适度运动： 进行适度的有氧运动，如快走、慢跑等，每周坚持3 - 5次，每次30分钟左右。运动可以促进血液循环，帮助身体代谢废物，但要注意运动强度适中，避免剧烈运动。
药物辅助来干预
降尿酸药物： 如果尿酸高通过生活方式调整仍控制不佳，可在医生指导下使用降尿酸药物，如别嘌醇等，它能抑制尿酸合成。但使用这类药物要注意可能出现的不良反应，比如过敏等情况。降尿素相关药物： 对于尿素高的情况，若存在肾功能不全等问题，可能会用到一些保护肾脏、降低尿素的药物，但具体用药需根据病情由医生判断，不能自行随意用药。
定期监测很必要
尿酸监测： 尿酸高的人要定期监测血尿酸水平，一般建议每1 - 3个月检测一次，以便及时了解尿酸控制情况，根据结果调整治疗方案。尿素监测： 尿素高的人也要定期检测尿素氮等指标，观察肾功能变化，及时发现问题并处理。