睾丸被打了疼是一种常见的情况，需要采取适当的措施来缓解疼痛和防止进一步的损伤。以下是一些建议：
1.立即停止活动：停止任何可能导致睾丸进一步受伤的活动，如运动、骑车等。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在睾丸上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.休息：给睾丸足够的休息时间，避免长时间站立或坐着。
4.避免压迫：穿着宽松的内裤，避免穿过紧的裤子或内裤，以减少对睾丸的压迫。
5.服用止痛药：如果疼痛严重，可以服用止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。但请务必按照医生的建议使用药物。
6.观察症状：密切观察睾丸的症状，如疼痛是否加剧、是否出现肿胀、皮肤发紫等。如果症状加重或出现其他异常，应及时就医。
7.就医：如果疼痛持续不缓解、出现严重的肿胀、尿血或其他异常症状，应立即就医。医生可能会进行进一步的检查，如超声检查，以确定睾丸是否受伤，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，睾丸是男性生殖系统的重要器官，受伤后可能会对生育能力产生影响。因此，如果睾丸被打了疼，尤其是疼痛剧烈或持续不缓解，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
对于儿童和青少年，如果睾丸被打了疼，家长应特别关注。他们可能无法准确描述症状，因此家长需要仔细观察孩子的行为和身体反应。如果孩子出现疼痛、肿胀或其他异常，应尽快带他们就医。
对于老年人，由于身体机能下降，睾丸受伤后的恢复可能较慢。因此，他们在受伤后也需要密切观察症状，并按照医生的建议进行治疗。
总之，睾丸被打了疼需要引起重视，采取适当的措施来缓解疼痛和防止进一步的损伤。如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。