睾丸被打了很疼，首先要立刻停止活动，找个舒适的姿势休息。一般来说，受伤后前24-48小时内可以先进行冷敷，用冰袋或冷毛巾包裹后敷在阴囊部位，每次敷15-20分钟，间隔2-3小时敷一次，这样能减轻疼痛和肿胀。
如何初步判断伤情
观察外观： 先查看睾丸部位是否有明显的红肿、淤血情况。如果只是轻微的红肿，可能损伤相对较轻；但要是肿胀特别明显，甚至皮肤颜色发紫，那就要警惕可能有较严重的损伤。疼痛程度： 注意疼痛是持续加剧还是有所缓解。如果疼痛一直很剧烈，没有减轻的趋势，那需要尽快就医；要是疼痛在冷敷后有一定程度的缓解，可能损伤没那么严重，但也不能掉以轻心。
冷敷的注意事项
冷敷工具选择： 冰袋最好用毛巾包裹一下，避免直接接触皮肤导致冻伤。如果没有冰袋，也可以用冷藏后的瓶装水代替，但同样要包裹好。时间把控： 每次冷敷时间不要过长，15-20分钟就行，不然可能会影响局部血液循环。而且不要频繁过度冷敷，间隔2-3小时一次比较合适。
何时必须就医
疼痛无法缓解： 如果经过简单的冷敷等处理后，疼痛仍然持续不缓解，甚至越来越严重，这时候一定要尽快去医院就诊，因为有可能出现了睾丸破裂等严重情况。出现其他症状： 比如阴囊内有明显的肿块、排尿异常（如尿血等），或者伴有恶心、呕吐等全身症状，这都提示可能有比较严重的内部损伤，必须马上到医院进行检查和治疗。