宝宝一吃奶乳房就一阵刺痛，可能是由以下原因引起的：
1.乳头皲裂：宝宝吸吮时未含住乳头及大部分乳晕，或使用了不合适的奶嘴，导致乳头皮肤受损，引起疼痛。
2.乳腺炎：在哺乳期，乳房受到感染，可能会引发乳腺炎，导致乳房红肿、疼痛，甚至发热。
3.乳腺管堵塞：乳腺管堵塞会导致乳汁排出不畅，乳房内形成硬块，宝宝吸吮时会感到疼痛。
4.其他：乳房外伤、过敏、哺乳期体内激素水平变化等也可能导致乳房疼痛。
如果宝宝一吃奶乳房就一阵刺痛，需要采取以下措施：
1.调整哺乳姿势：确保宝宝含住乳头及大部分乳晕，正确吸吮，减少对乳头的刺激。
2.保持乳房清洁：每次哺乳前后，用温水清洗乳头和乳晕，避免感染。
3.热敷乳房：用热毛巾或热水袋热敷乳房，缓解乳房的紧张和疼痛。
4.按摩乳房：轻轻按摩乳房，帮助疏通乳腺管，缓解堵塞。
5.就医治疗：如果疼痛持续不缓解，或伴有发热、乳房红肿等症状，应及时就医，可能需要使用抗生素或进行其他治疗。
此外，哺乳期的妈妈应注意饮食均衡，保持良好的心情，避免过度劳累，以预防乳房疼痛的发生。如果对乳房疼痛有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业的哺乳顾问。