来例假时不建议拔罐。例假一般指女性的月经，月经期间女性身体较为虚弱，且免疫力相对下降，而拔罐是一种以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部淤血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的中医疗法。在此期间拔罐可能会带来以下危害：
加重痛经：拔罐会造成身体局部淤血，可能会刺激子宫，导致子宫收缩加剧，从而加重痛经。
增加出血量：拔罐可能会导致身体的毛细血管扩张，从而增加月经量，延长月经周期。
引发感染：女性在月经期间身体免疫力相对较低，拔罐时容易造成皮肤破损，若拔罐器具没有经过严格消毒，可能会引发感染。
除了以上危害，拔罐还可能对身体造成其他不良影响。因此，建议女性在例假期间避免拔罐。如果有相关需求，建议在例假结束后3-5天再进行。