来例假时一般不建议拔罐。女性在月经期间身体相对较为虚弱，拔罐可能会对身体产生一些不利影响。
拔罐可能带来的影响
血液循环方面：拔罐是通过负压作用于体表，促进局部血液循环。但在例假期间，拔罐可能会使局部血液循环加速，导致月经量增多、经期延长。一般正常月经量是20 - 60毫升，若拔罐后月经量超过80毫升，就属于月经过多的情况，可能会引起贫血等问题。身体感受方面：拔罐会使人体毛孔处于开放状态，例假时女性身体抵抗力相对较低，此时拔罐容易让风寒之邪入侵体内，引起感冒、头痛等不适症状。
特殊人群需注意
体质虚弱者：本身例假期间就容易出现乏力、头晕等气血虚弱表现的女性，拔罐后这种虚弱感可能会加重。这类人群本身气血不足，拔罐进一步耗伤气血，可能会让身体更加不适。有痛经史者：对于本身就有痛经的女性，例假时拔罐可能会加重痛经症状。因为拔罐的刺激可能会影响子宫的正常血液循环，导致子宫痉挛加剧，从而使痛经情况更严重。
替代缓解方式
热敷：可以用热水袋或热毛巾热敷下腹部，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷能够促进局部血液循环，缓解腹部不适，对于例假期间的轻微不适有一定的缓解作用。适当休息：例假期间要保证充足的睡眠，每天睡眠时间保持在7 - 8小时左右。良好的休息有助于身体恢复，减轻例假带来的不适感觉，比拔罐这种外部刺激更温和安全。