清热止咳化痰煲什么汤

清热止咳化痰可以煲以下几种汤:

雪梨川贝汤

食材准备:雪梨1个、川贝母3克。做法:将雪梨洗净,切成小块,川贝母洗净后与雪梨一同放入锅中,加适量清水,炖煮30分钟左右即可。功效:雪梨有清热润肺、生津化痰的作用,川贝母能清热止咳,对于肺热咳嗽、咳痰黄稠等有一定的缓解作用。

百合银耳汤

食材准备:百合10克、银耳5克、冰糖适量。做法:银耳提前用温水泡发,撕成小朵,百合洗净,与银耳一同放入锅中,加适量清水,小火炖煮至银耳黏稠,加入冰糖调味即可。功效:百合能润肺止咳、清心安神,银耳有滋阴润肺、养胃生津的功效,这款汤对于阴虚肺热引起的咳嗽、咳痰少等有较好的调理作用,一般连续喝几天能看到一定效果。

萝卜马蹄茅根汤

食材准备:白萝卜1根、马蹄10个、茅根15克。做法:白萝卜洗净切块,马蹄去皮洗净,茅根洗净,三者一同放入锅中,加足量清水,大火煮沸后转小火煮40分钟左右。功效:白萝卜能清热生津、凉血止血、下气宽中,马蹄有清热生津、化痰消积的作用,茅根可清热利尿、凉血止血,此汤对于肺热咳嗽、痰黄量少等有一定的改善作用,坚持饮用对缓解症状有帮助。

冬瓜薏米汤

食材准备:冬瓜200克、薏米10克。做法:薏米提前浸泡半小时,冬瓜洗净切块,将薏米放入锅中加水煮至半熟,再加入冬瓜块继续煮至薏米软烂、冬瓜熟透。功效:冬瓜能清热利水、消肿解毒,薏米有健脾利湿、清热排脓的功效,这款汤适合有咳嗽且伴有痰多、身体有湿邪表现的人群,常喝能起到清热止咳化痰的辅助作用,一般每周喝2 - 3次效果较好。