喝酸奶拉肚子，可能与以下原因有关。
1.乳糖不耐受：部分人肠道中缺乏乳糖酶，无法分解牛奶中的乳糖，喝酸奶后可能会出现拉肚子的症状。
2.酸奶变质：如果酸奶保存不当，或已经过了保质期，其中的细菌会大量繁殖，产生有害物质，喝了可能会引起腹泻。
3.过敏：对酸奶中的某些成分过敏，也可能导致拉肚子。
4.肠道疾病：本身患有肠道疾病，如炎症性肠病、肠易激综合征等，喝酸奶可能会刺激肠道，引起腹泻。
5.其他：喝酸奶的同时还吃了其他不洁食物，或腹部受凉等，也可能导致拉肚子。
如果喝酸奶后经常拉肚子，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在喝酸奶时，应注意以下几点。
1.选择正规厂家生产的酸奶，注意保质期。
2.不要空腹喝酸奶，最好在饭后1-2小时后喝。
3.对乳糖不耐受的人，可以选择低乳糖或无乳糖的酸奶。
4.每次喝的量不要过多，以免引起不适。
5.注意酸奶的保存条件，避免温度过高或过低。
6.如果喝酸奶后出现拉肚子等不适症状，应停止饮用，并及时就医。