儿童可以吃维生素C，但是需要在医生或营养师的指导下选择合适的产品。以下是一些适合儿童吃的维生素C：
1.水果：水果是维生素C的良好来源，例如橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等。这些水果富含维生素C，而且口感鲜美，适合儿童食用。
2.蔬菜：蔬菜也是维生素C的重要来源，例如青椒、西红柿、花椰菜等。这些蔬菜富含维生素C，而且营养丰富，适合儿童食用。
3.维生素C补充剂：如果儿童饮食中缺乏维生素C，可以考虑服用维生素C补充剂。但是，在服用维生素C补充剂之前，应该先咨询医生或营养师的意见，以确保剂量合适。
需要注意的是，维生素C是一种水溶性维生素，过量摄入可能会导致不良反应，例如腹泻、恶心、呕吐等。因此，在给儿童服用维生素C补充剂时，应该按照医生或营养师的建议剂量服用，不要自行增减剂量。
此外，儿童的身体机能尚未完全发育成熟，对药物的代谢和排泄能力较弱，因此在给儿童服用维生素C补充剂时，应该选择儿童专用的产品，并按照产品说明书上的用法用量服用。同时，应该注意产品的质量和安全性，避免购买假冒伪劣产品。
总之，儿童可以吃维生素C，但是需要在医生或营养师的指导下选择合适的产品，并按照产品说明书上的用法用量服用。同时，应该注意产品的质量和安全性，避免购买假冒伪劣产品。