稍微动一下就心跳快的原因及解决办法如下：
1.正常生理现象：如果在剧烈运动、情绪激动、精神紧张或饮用咖啡、浓茶等情况下，稍微动一下就心跳快，可能是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，休息后可缓解。
2.心脏疾病：如心律失常、冠心病、心肌炎等，可导致心跳过快。心律失常可表现为心动过速、心动过缓或心律不齐等。冠心病患者在运动或情绪激动时，可能出现心绞痛，甚至心肌梗死，导致心跳加快。心肌炎可导致心肌损伤，影响心脏正常功能。此外，心脏瓣膜病、心肌病等也可能引起心跳过快。如果经常出现稍微动一下就心跳快的情况，建议及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病因和病情而定。
3.贫血：贫血可导致心脏代偿性心跳加快，以满足全身组织器官的血液供应。此外，还可能出现面色苍白、乏力、头晕等症状。如果怀疑贫血，可进行血常规检查，明确诊断。治疗方法包括补充铁剂、维生素B12等造血原料，严重者可能需要输血治疗。
4.甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，可导致代谢率增加，心跳加快。还可能出现多汗、手抖、烦躁、消瘦、食欲亢进等症状。可进行甲状腺功能检查，明确诊断。治疗方法包括抗甲状腺药物治疗、放射性碘治疗、手术治疗等。
5.其他：低血糖、嗜铬细胞瘤等也可能导致心跳过快。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果稍微动一下就心跳快的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、戒烟限酒、避免过度劳累、保持情绪稳定等，有助于改善心跳过快的情况。