防止老年痴呆症的方法

防止老年痴呆症的方法主要包括平时要多动脑，多动手，多参加一些社会活动，多进行一些体育锻炼，多与人沟通交流。平时要多读书看报，可以多参加一些书法，绘画等活动，平时要保持愉快的心情，避免生活不规律，过度熬夜，必要时可以口服一些改善脑代谢的药物，包括奥拉西坦，吡拉西坦，平时要多吃一些坚果类的食物，比如核桃，开心果等等。