恶心干呕没食欲可能由以下原因引起：
1.怀孕：女性怀孕后，体内激素水平会发生变化，可能会出现恶心、干呕、食欲不振等症状。此外，怀孕早期还可能伴有乳房胀痛、乳晕加深、尿频等症状。如果有性生活且未采取避孕措施，月经推迟，应及时进行验孕检查。
2.消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡、肝炎、胆囊炎等，都可能导致恶心、干呕、食欲不振等症状。此外，这些疾病还可能伴有上腹痛、腹胀、腹泻、黄疸等症状。
3.心理因素：如紧张、焦虑、抑郁等情绪，可能会影响胃肠功能，导致恶心、干呕、食欲不振等症状。此外，长期的心理压力还可能导致胃肠功能紊乱、消化不良等问题。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药、降压药等，可能会引起恶心、干呕、食欲不振等副作用。
5.其他：如过度劳累、气候变化、低血糖、贫血等，也可能导致恶心、干呕、食欲不振等症状。
针对恶心干呕没食欲的情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：饮食清淡，避免油腻、辛辣、刺激性食物，多吃易消化的食物，如粥、面条、馒头等。
2.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
3.保持良好的心态：避免紧张、焦虑、抑郁等情绪，保持心情愉悦。
4.适当运动：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进胃肠蠕动，缓解症状。
5.就医检查：如果症状持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，如血常规、肝功能、胃镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断，采取相应的治疗措施。