吃什么可以让月经提前来：
1.药物：如果想让月经提前来，可以在医生的指导下使用孕激素类药物，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，这些药物可以使子宫内膜从增生期转化为分泌期，停药后3-7天会发生撤退性出血，从而提前月经。
2.其他：如果是由于内分泌失调导致的月经推迟，可以通过调整饮食来改善，如多吃一些富含雌激素的食物，如豆制品、蜂王浆等，这些食物可以调节体内的激素水平，从而使月经提前来潮。但需要注意的是，这些方法并不是对所有人都有效，而且使用药物可能会带来一些副作用，如头痛、乳房胀痛、恶心等。因此，在使用这些方法之前，最好先咨询医生的意见。
此外，需要注意的是，月经是女性正常的生理现象，提前或推迟一周左右都是正常的。如果月经推迟时间过长，或者出现其他异常症状，如月经量过多、过少、经期过长等，可能是由于疾病引起的，需要及时就医，进行相关检查和治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，这有助于维持月经的正常周期。