乳腺结节术后可以通过以下方式预防疾病复发：
1.定期复查：术后需要遵医嘱定期进行复查，包括乳腺超声、乳腺X线等检查，以便及时发现问题并采取相应的治疗措施。
2.健康生活方式：保持健康的生活方式对于预防乳腺结节复发非常重要。建议保持均衡的饮食，多摄入蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物，减少高脂肪、高糖和高盐食物的摄入。此外，适量的运动、戒烟限酒、保持良好的心态和充足的睡眠也有助于维持身体健康。
3.控制体重：过重或肥胖会增加患乳腺结节的风险，因此保持健康的体重对于预防疾病复发至关重要。可以通过合理的饮食和适量的运动来控制体重。
4.避免激素暴露：尽量避免长期使用含有雌激素的药物和保健品，因为雌激素可能会刺激乳腺细胞的生长。此外，要注意避免接触其他可能的激素暴露源，如农药、染发剂等。
5.定期自检：学会定期进行乳腺自检，可以帮助早期发现乳腺结节的复发或新的病变。自检的最佳时间是在月经结束后的一周内进行，方法是观察、触摸乳房是否有肿块、乳头是否有溢液等异常。
6.治疗其他疾病：如果患有其他疾病，如乳腺增生、乳腺炎等，应积极进行治疗，以避免这些疾病对乳腺健康产生不利影响。
7.注意乳房保健：选择合适的内衣，避免过紧或过松的胸罩。避免长时间穿戴胸罩，尤其是在睡眠时。此外，要注意乳房的清洁和护理，避免感染。
需要注意的是，每个人的情况都不同，预防乳腺结节复发的方法也可能因人而异。在术后的恢复过程中，建议与医生保持密切的沟通，根据个人情况制定个性化的预防方案。如果出现任何异常症状，应及时就医检查。