乌龙茶是一种经过半发酵的茶，除了能够给人带来味觉的享受外，也有一定的营养和保健作用。以下是一些常见的乌龙茶的功效与作用：
1.减肥：乌龙茶中含有丰富的单宁酸，能有效抑制脂肪的吸收，并且有促进脂肪分解的功效。
2.改善听力：乌龙茶具有养颜、排毒、利便、抗化活性，消除细胞中的活性氧分子等功效。中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。
3.降血脂：乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。体外血栓形成试验，也表明乌龙茶有抑制血栓形成的作用。
4.抗衰老：乌龙茶多酚类的氧化还能消除活性氧，从而发挥抗衰老的功效。
注意事项：
1.孕妇、哺乳期妇女以及儿童不适宜饮用乌龙茶，因为茶叶中的咖啡因可能会对胎儿、婴儿或儿童的健康造成不良影响。
2.乌龙茶有一定的刺激性，饮用时要适量，避免过度饮用导致失眠、焦虑、心跳加快等不适症状。
3.乌龙茶不能与药物同服，因为茶叶中的鞣酸可能会影响药物的吸收和疗效。
4.患有缺铁性贫血、神经衰弱、失眠、心动过速的人不宜饮浓茶，特别是在临睡前。
5.不要空腹饮茶，空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的甚至还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。