例假没来但也没怀孕，可能是以下原因导致：
1.内分泌失调：如果女性长期处于压力下、作息不规律、过度节食或服用一些药物，可能会导致内分泌失调，影响卵巢的功能，从而出现例假推迟的情况。此外，一些妇科疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起例假异常。
2.卵巢早衰：如果女性的卵巢功能出现衰退，可能会导致雌激素水平下降，例假不来。卵巢早衰可能与遗传、自身免疫性疾病、手术、化疗等因素有关。
3.宫腔粘连：如果女性进行过宫腔手术，如人流、刮宫等，可能会导致宫腔粘连，使例假无法正常排出，出现例假推迟或闭经的情况。
4.其他因素：一些全身性疾病，如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能亢进等，也可能影响例假的正常来潮。此外，过度肥胖或消瘦、剧烈运动等，也可能导致例假失调。
如果例假推迟超过7天，且排除了怀孕的可能，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，建议保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累和压力，保持心情愉悦，有助于调节例假。如果有其他疑问或需要进一步的建议，可咨询专业医生。