脚踝撕脱性骨折后的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.休息和保护：在骨折发生后的初期，需要休息并避免受伤的脚踝承受重量。使用拐杖或轮椅辅助行动，以减轻脚踝的负担。同时，使用支具或石膏固定脚踝，保持其稳定。
2.药物治疗：医生可能会开具止痛药和消炎药来缓解疼痛和减轻炎症。此外，可能会建议使用钙剂和维生素D补充剂，以帮助促进骨折愈合。
3.物理治疗：物理治疗师会制定个性化的康复计划，包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，以帮助减轻疼痛、消肿和促进恢复。
4.手术治疗：在某些情况下，如骨折严重移位、累及关节面或保守治疗无效时，可能需要手术治疗。手术的目的是复位骨折并固定，以恢复脚踝的正常结构和功能。
5.康复训练：康复训练是恢复脚踝功能的关键阶段。包括活动度训练、肌肉强化训练、平衡训练和功能性训练等。逐渐增加活动强度和复杂度，以恢复脚踝的灵活性、力量和稳定性。
6.注意事项：
遵循医生的治疗建议，按时进行复诊和治疗。
保持受伤部位的清洁和干燥，避免感染。
将受伤的脚踝抬高，有助于减轻肿胀。
按照物理治疗师的指导进行康复训练，逐渐恢复正常活动。
在恢复期间，避免过度使用受伤的脚踝，避免剧烈运动和重物提起。
需要注意的是，每个人的骨折情况和恢复速度可能不同，因此治疗方案应根据具体情况制定。在治疗过程中，如有任何不适或疑问，应及时与医生沟通。此外，健康的生活方式，如均衡饮食、充足休息和适度的运动，也有助于促进骨折的愈合和康复。