睡觉脚抽搐是怎么回事

脚抽搐，多数是由于缺钙造成的，当然也考虑由于白天从事了，中级劳动，或者是走了很多路造成的疲劳情况，建议睡前热水泡脚，通过热敷，按摩，理疗，改善症状。

建议加强营养，保持心情愉快，养成良好的生活习惯，睡觉时脚抽搐就要及时缓解，可以朝力相反的方向来扳脚趾，就可以及时来缓解，如果抽搐的过于严重，最好到医院进行检查，医生会根据身体状况来选择合适的治疗方法，在平时也要注意预防脚抽搐的状况，要注意保暖。