慢性乙型病毒性肝炎是会传染的。主要通过以下方式传播：
1.血液传播：输入被乙肝病毒感染的血液或血液制品，使用未经严格消毒的注射器、手术器械、侵入性诊疗操作等。
2.性接触传播：乙肝病毒可以通过性接触传播，与乙肝病毒感染者发生无保护的性行为。
3.母婴传播：乙肝病毒可以通过母婴传播，包括在子宫内感染、分娩过程中感染和产后传播。
4.密切接触传播：日常生活中的密切接触，如共用牙刷、剃须刀、注射器等，也可能会感染乙肝病毒。
为了预防慢性乙型病毒性肝炎的传播，可以采取以下措施：
1.接种乙肝疫苗：接种乙肝疫苗是预防乙肝病毒感染最有效的方法。乙肝疫苗可以刺激机体产生乙肝表面抗体，从而预防乙肝病毒的感染。
2.避免血液传播：避免使用未经严格消毒的医疗器械和注射器，避免与他人共用牙刷、剃须刀等个人物品。进行侵入性诊疗操作时，应选择正规的医疗机构，并确保医疗器械的消毒和无菌操作。
3.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免接触他人的血液和分泌物。
4.避免性传播：使用安全套可以有效降低性传播乙肝病毒的风险。乙肝病毒感染者应积极治疗，控制病情，减少病毒传播的风险。
5.母婴传播的预防：乙肝病毒感染者在备孕前应咨询医生，进行全面的评估和指导。对于乙肝病毒携带者的母亲，在分娩时应采取适当的措施，如新生儿及时接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白等，以降低母婴传播的风险。
6.定期检查：乙肝病毒感染者应定期进行肝功能检查、乙肝病毒DNA定量检测等，及时了解病情，以便采取相应的治疗措施。
如果怀疑自己感染了乙肝病毒，应及时就医，进行相关检查，如乙肝五项、乙肝病毒DNA定量检测等。医生会根据检查结果和病情，给予相应的治疗和建议。同时，应注意个人卫生，避免传播给他人。