一冷一热的感冒可能是普通感冒，也可能是流感，还可能是其他疾病，处理方法有所不同，需要根据具体情况采取相应的措施。以下是一些建议：
1.注意休息和保暖，避免过度劳累和受凉。
2.多喝水，保持身体水分充足，有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。
3.饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，有助于提高免疫力。
4.可以使用一些缓解症状的药物，如退烧药、止咳药、抗感冒药等，但要注意按照说明书的剂量使用，避免滥用药物。
5.如果症状持续时间较长或加重，或者出现其他严重症状，如呼吸困难、高热不退、剧烈咳嗽等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，对于老年人、儿童、孕妇、患有基础疾病的人群等特殊人群，如果出现一冷一热的感冒症状，应及时就医，以免延误病情。同时，在就医过程中，应如实告知医生自己的症状、病史和用药情况，以便医生进行准确的诊断和治疗。