有点神经性头痛怎么缓解

神经性头痛大多数是由于精神紧张、压力大或者生活不规律、过度熬夜所引起。如果长时间低头看手机、电脑，长时间伏案工作时，也可以引起。

主要应放松心情，减轻压力，多参加户外运动，养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床，不熬夜，必要时也可以口服镇脑宁、对乙酰氨基酚、布洛芬、吲哚美辛、萘普生进行对症止痛治疗，严重时也可应用平痛新和强痛定。

神经性头痛患者主要表现为头部胀痛、酸痛、钝痛，多数为持续性，可以持续数天、数周、数月，也可以持续数年等。